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Richtig wiegen: Was musst du beachten?

Immer zur selben Zeit

Dein Körpergewicht schwankt im Laufe des Tages. Am aussagekräftigsten sind deine Ergebnisse, wenn du immer zur gleichen Zeit auf die Waage steigst – am besten morgens vor dem Frühstück.

Bleib Deiner Waage treu

Wenn du dich auf einer anderen Waage wiegst, musst du immer mit kleineren Messungenauigkeiten rechnen. Es kann also durchaus sein, dass unsere med. geeichte Diagnostik-Waage etwas anderes anzeigt als deine private Waage zuhause.

Immer auf festem Untergrund

Achte darauf, dass deine Waage immer auf einem festen, ebenen Untergrund steht. Steht deine Waage z.B. auf einem weichen Badezimmerteppich, kann das dein Wiegeergebnis stark verfälschen.